Наиболее часто для дыхания под водой дайверами используется воздух, которым забивают баллоны при помощи компрессоров. Воздух, находящийся в баллонах дайверов под высоким давлением, подвергается предварительной очистке и специальной фильтрации. Воздух на 21% состоит из кислорода, 78% его общего объема составляет азот, а оставшийся 1% приходится на долю других газов, содержащихся в воздухе.

Залогом успешного погружения дайвера является правильный расход воздуха. Дайверу необходимо дышать правильно, осуществляя вдох нижней частью живота. При таком вдохе организм дайвера максимально усваивает кислород, поскольку в дыхании задействуются верхние, а также корневые зоны легких дайвера. Дайверу необходимо регулировать плавучесть с помощью воздуха, главным образом добавляя его в BCD или стравливая. Но кроме того, тонкая настройка плавучести осуществляется дыханием – за счет интенсивности и продолжительности вдоха или выдоха (для лучшего понимания этого процесса мы рекомендуем вам пройти спецкурс PADI PPB – Мастерское владение плавучестью). В любом случае дыхание дайвера должно быть равномерным и без задержек. Также во время дайвинга необходимо помнить о том, что дополнительные физические нагрузки и неправильное положение тела увеличивают сопротивление воде и прикладываемые усилия, что, соответственно увеличивает расход воздуха у дайвера.